2015-06-30 6/30 今日のおべんと お弁当 鮭ほぐしご飯(押し麦入り)ほうれん草たまごいんげん胡麻和え←一昨日の夕飯クリームコロッケ←冷凍食品ちくきゅーミニトマト佐藤錦今朝は15分も寝坊してしまい、たまご焼きは作れませんでした。昨日は缶ビール1本しか飲んでないのにー。さて、だらけがちな火曜日。今日は2週間ぶりのヨガの日なので、憎っき老廃物を徹底的に根こそぎ絞り出してきます。手拭いは、谷川岳。