8/13 今日のおべんと

胡麻塩梅干ご飯(押し麦入り)

葱たまご焼き

ひじき煮

ピーマンおかか和え

レモンバジルチキン←冷凍食品

冷凍していた白米がやっと無くなったので

押し麦混ぜご飯復活です。

後半木曜日、生憎の雨ですが

電車が空いてて快適通勤でした。

１週間ぶりのヨガで

溜まりに溜まった老廃物を絞り出してきます。

手拭いは群馬県の銘酒