零イチとアスパラベーコン ブロッコリーナムルにしらすを使ってしまい、ただの大根おろしになりました。あとは最上納豆大粒。4日ほどノンアル生活をしてみて、今のところドライゼロが好みかなぁ。 ランチは外出先の蒲田のカフェ・ド・クリエでチキンのトー…
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