極ZERO 爽快ゼロと鯖缶+大根おろし 本日もノンアル&大根おろし。あとは、お刺身(パックのまま)とブロッコリーとトマトと茹でたまごのサラダ。 ノンアル3日目、胃腸の調子は良いです。 ランチはカボチャ弁当+林檎 引き継ぎしている50代のおじさん(かつら疑惑…

ドライゼロと茄子玉ねぎひき肉炒め 本日も胃腸回復に努めるため、しらすおろしでノンアル。あとは鰯の生姜煮。鰯は好みじゃなかったみたいで、いまいち不評でした。 ランチは冷凍食品の蓮根はさみ揚げ弁当+苺 夫の人が買ってきたトートバッグ 郵便局に行った…