2015-08-13 8/13 今日のおべんと お弁当 胡麻塩梅干ご飯(押し麦入り)葱たまご焼きひじき煮ピーマンおかか和えレモンバジルチキン←冷凍食品冷凍していた白米がやっと無くなったので押し麦混ぜご飯復活です。後半木曜日、生憎の雨ですが電車が空いてて快適通勤でした。1週間ぶりのヨガで溜まりに溜まった老廃物を絞り出してきます。手拭いは群馬県の銘酒