5/31(木)

プレモル 香るエール

と、セブンイレブンの豆腐ハンバーグ?のサラダ。残業で遅くなったのでコンビニ調達で済ませました。本当に適当な食生活。そりゃ便秘気味にもなるわー

(食事中の方、ごめんなさい)

もともとものすごく快便なので1日でも出ないと大事件。たった1日出ないだけなのに。最近の食生活の乱れからか、老化(更年期?)の影響なのか、、、最近なかなか安定稼働してくれていません。

うむ、悩みだけが増え続ける。。。